vélo elliptique

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Re: vélo elliptique

Message par DH le Sam 24 Sep 2011 - 15:02

là, j'ai pas trouvé moins cher. j'ai négocié le 90 en 85....

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Re: vélo elliptique

Message par sand le Sam 24 Sep 2011 - 15:05

Il y a aussi le Trocathlon (14-22 octobre)
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Re: vélo elliptique

Message par DH le Sam 24 Sep 2011 - 15:06

c'est dans trop longtemps Evil or Very Mad

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Re: vélo elliptique

Message par sand le Sam 24 Sep 2011 - 15:07

Alors fonce !
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Re: vélo elliptique

Message par sand le Sam 24 Sep 2011 - 15:12

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Re: vélo elliptique

Message par Saraswati le Sam 24 Sep 2011 - 18:45

Dr Housette a écrit:c'est dans trop longtemps Evil or Very Mad
Oh quand même, tu as déjà l'aqua-bike !! Laughing

Bon en même temps au moins j'aurais enfin appris à quoi ressemble un "vélo elliptique", qui ne ressemble pas du tout à un vélo d'ailleurs... ? Neutral Mais j'imagine que les mouvements du corps sont proches de ceux pratiqués sur un vélo.
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Re: vélo elliptique

Message par micaschiste le Sam 24 Sep 2011 - 18:50

@Elsa a écrit: C'est un décathlon Domyos FC100, )

moi j'ai le FC400 et j'ai l'intention de m'y remettre mais pas la motivation suffisante pour passer à l'action Suspect
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Re: vélo elliptique

Message par freche le Sam 24 Sep 2011 - 19:03

J'aimerais bien en acheter un mais pas de place à la maison et pas envie dans le salon (il y a déjà la table à repasser...)
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Re: vélo elliptique

Message par Zelda le Sam 24 Sep 2011 - 20:21

@micaschiste a écrit:
@Elsa a écrit: C'est un décathlon Domyos FC100, )

moi j'ai le FC400 et j'ai l'intention de m'y remettre mais pas la motivation suffisante pour passer à l'action Suspect

C'est le message de DH qui m'a motivée Wink

Sinon je me dis qu'une heure d'elliptique c'est pile un épisode de grey's anatomy + 1 de How I met your mother, comme ça ça passe vite.
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Re: vélo elliptique

Message par DH le Sam 24 Sep 2011 - 20:35

@Saraswati a écrit:
Dr Housette a écrit:c'est dans trop longtemps Evil or Very Mad
Oh quand même, tu as déjà l'aqua-bike !! Laughing

Bon en même temps au moins j'aurais enfin appris à quoi ressemble un "vélo elliptique", qui ne ressemble pas du tout à un vélo d'ailleurs... ? Neutral Mais j'imagine que les mouvements du corps sont proches de ceux pratiqués sur un vélo.


oui mais tu mz connais , n'est-ce pas! Razz

en tout cas, ça y est!!!!!!!!!!!!!!!! il est arrivé le VE tant voulu -depuis hier soir- !!!

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Re: vélo elliptique

Message par DH le Sam 24 Sep 2011 - 23:57

Dites, vous en faites combien de temps?

J'ai lamentablement fait 3 minutes (force 8) et j'étais à bout de souffle....


ça craint, hein?!



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Re: vélo elliptique

Message par miss terious le Dim 25 Sep 2011 - 0:03

Si tu ne veux pas faire de gonflette, passe en force 1 !

Sinon, les premières fois, j'avais du mal à passer les 5 min. Puis, petit à petit, je suis montée à 30 puis 35 (j'arrive pas aux 40 parce que j'ai trop mal aux pieds).

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Re: vélo elliptique

Message par DH le Dim 25 Sep 2011 - 0:08

force1 pour mincir ?

C'est quoi pour affiner? force1? j'suis larguée!!!!

mais ce que tu écris m'encourage MT

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Re: vélo elliptique

Message par miss terious le Dim 25 Sep 2011 - 0:11

Ben, en fait, le but est que tu tiennes longtemps sur le vélo, alors, avec force 8, ça va être très difficile.

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Re: vélo elliptique

Message par Adri le Dim 25 Sep 2011 - 9:40

Je n'ai jamais utilisé la force 8 Evil or Very Mad
Force 1 ... c'est super facile au début, mais sur la longueur, ça me convient, et je ne trouve pas ça facile du tout ! (en plus, je ne cherche pas du tout à me muscler en volume Rolling Eyes ). Au début, je faisais 15 min, maintenant, je monte à 40 min (parfois un peu plus, le temps de finir l'épisode Razz )
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Re: vélo elliptique

Message par DH le Dim 25 Sep 2011 - 10:10

ben même en force 1 j'ai tenu 3 minutes ce matin. Je dois trop fumer...
pourtant, lors des séances d'aquabike, je fais ça sans aucun problème

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Re: vélo elliptique

Message par Loubdalou le Dim 25 Sep 2011 - 17:23

J'en ai fait ce matin, 25 minutes entre force 8 et 11 (programme amincissement de la salle de sport) et à plus de 100 foulées par minutes. Ben c'est du sport !!

J'ai peur de me muscler et non pas de faire fondre mon gras... Mais force 1, franchement, Sleep je m'ennuie...

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Re: vélo elliptique

Message par Saraswati le Dim 25 Sep 2011 - 19:48

Oh ben dis donc, ça a l'air hard core !! :shock:
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Re: vélo elliptique

Message par Ruggera7 le Dim 23 Juin 2013 - 13:25

Quels résultats depuis ces quelques mois?
Que veut dire "travailler en cardio"? Comment compter les pulsations à ne pas dépasser si on veut perdre du gras au niveau du ventre, des cuisses et des fesses?

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Re: vélo elliptique

Message par miss terious le Dim 23 Juin 2013 - 16:05

J'ai lâchement abandonné. Mon elliptique prend la poussière dans le bureau Embarassed.

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Re: vélo elliptique

Message par Zelda le Dim 23 Juin 2013 - 16:30

Je ne sais pas trop ce que veut dire "cardio", c'est l'endurance non?
Je continue à en faire régulièrement et ça raffermit bien les jambes et le ventre et ça muscle un peu les bras également. Je pense en faire en moyenne 3 ou 4 fois par semaine, environ 40 minutes.
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Re: vélo elliptique

Message par Ruggera7 le Dim 23 Juin 2013 - 20:53

Oui, je parlais d'endurance. Zelda, ça fait combien de temps que tu pratiques tes séances de 40mn 3 fois par semaine?...
L'une n'est pas l'autre, je le sais, mais tu penses avoir constaté des résultats sur la fermeté du corps au bout de combien de temps?

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