Après le boulot

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Après le boulot

Message par floxy le Jeu 10 Mar 2011 - 18:09

Une fois les cours finis, arrivez-vous à "déconnecter" ? A ne plus penser aux situations stressantes de la journée avec les élèves (ou parfois les collègues) ? Si oui, vos méthodes m'intéressent car j'ai l'impression de toujours penser au boulot (même si ce n'est pas forcément gênant). Je ne déconnecte qu'après 5-6 jours de vacances mais pas longtemps car il faut vite se reconditionner pour la reprise !
Je voudrais vraiment arriver à couper le contact et ne plus penser aux cours, une fois ma journée finie et mon travail fini.

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Re: Après le boulot

Message par Mélisande le Jeu 10 Mar 2011 - 18:12

Non, je n'y arrive pas. J'ai beaucoup de mal à déconnecter. humhum

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Re: Après le boulot

Message par Derborence le Jeu 10 Mar 2011 - 18:13

@Mélisande a écrit:Non, je n'y arrive pas. J'ai beaucoup de mal à déconnecter. humhum
+ 1

Derborence
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Re: Après le boulot

Message par JPhMM le Jeu 10 Mar 2011 - 18:15

Je lis beaucoup pour cela.
Uniquement des choses qui me passionnent.

_________________
Labyrinthe où l'admiration des ignorants et des idiots qui prennent pour savoir profond tout ce qu'ils n'entendent pas, les a retenus, bon gré malgré qu'ils en eussent. D'ailleurs, il n'y a point de meilleur moyen pour mettre en vogue ou pour défendre des doctrines étranges et absurdes, que de les munir d'une légion de mots obscurs, douteux , et indéterminés. Ce qui pourtant rend ces retraites bien plus semblables à des cavernes de brigands ou à des tanières de renards qu'à des forteresses de généreux guerriers. Que s'il est malaisé d'en chasser ceux qui s'y réfugient, ce n'est pas à cause de la force de ces lieux-là, mais à cause des ronces, des épines et de l'obscurité des buissons dont ils sont environnés. Car la fausseté étant par elle-même incompatible avec l'esprit de l'homme, il n'y a que l'obscurité qui puisse servir de défense à ce qui est absurde. — John Locke

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Re: Après le boulot

Message par Invité5 le Jeu 10 Mar 2011 - 18:18

Euh moi je me déconnecte un peu trop lol!

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Re: Après le boulot

Message par pandora51 le Jeu 10 Mar 2011 - 18:21

Je déconnecte assez facilement. En général, si j'ai vécu une situation stressante au collège, musique à fond dans la voiture, je chante à tue-tête et déjà ça va mieux. ça ne m'empêchera pas de me ré-énervé en le racontant mais déjà j'aurai eu un sas de décompression.

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Re: Après le boulot

Message par cannelle21 le Jeu 10 Mar 2011 - 18:22

J'ai beaucoup de mal. Quand je vois que je n'y arrive pas, je me fais couler un bain, je choisis un bouquin pour moi (pas pour les cours) et je sombre... ensuite une petite série sélectionnée avant ou un film: surtout ne pas zapper car après on a l'impression de ne rien trouver.
Quand tout ça ne marche pas, je vais danser ou je vais à la salle de gym.

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Re: Après le boulot

Message par Invité le Jeu 10 Mar 2011 - 18:26

moi, je bois.

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Re: Après le boulot

Message par clemiecamie le Jeu 10 Mar 2011 - 18:30

J'ai beaucoup de mal aussi, mais souvent, un bon bain chaud est efficace!

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Re: Après le boulot

Message par Fantômette le Jeu 10 Mar 2011 - 18:40

Ce qui me fait déconnecter vraiment: les moments que je passe avec mon conjoint (il n'est pas prof du coup on ne peut pas parler que de ça à la maison!), m'occuper de mes filles, lire des bouquins que je lis pour moi et pas pour mes élèves, regarder une série à la télé (quand j'ai le temps..), résoudre des énigmes sur ma DS. En ce moment, j'ai du mal à déconnecter: je suis trop connectée à Néo!

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Re: Après le boulot

Message par JPhMM le Jeu 10 Mar 2011 - 18:40

Lorica a écrit:moi, je bois.
C'est bien aussi...
(18h40 ? C'est l'heure de l'apéro ça...)

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Re: Après le boulot

Message par Ruthven le Jeu 10 Mar 2011 - 18:42

Je fais une pause de 5 à 10 minutes dans la salle des profs, surtout lorsque les derniers cours ont été éprouvants, au lieu de me ruer chez moi pour laisser le boulot au boulot.

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Re: Après le boulot

Message par Kroko le Jeu 10 Mar 2011 - 18:45

nager. quand la journée a vraiment été horrible, je nage un km.
mais c'est pas tjs possible.

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Re: Après le boulot

Message par luietmoi le Jeu 10 Mar 2011 - 18:56

Moi ça dépend! J'essaie mais ce n'est pas toujours facile. En général, j'essaie de déconnecter le week end (après les cours du samedi matin!!!!!!) en faisant les magasins, en allant au ciné, en regardant un bon film le samedi soir (mais souvent je m'endors avant la fin!!). J'écoute de la musique aussi et je chante, je danse, ce qui fait rire mon homme. Tiens! Heureusement qu'il est là lui!! Pour me faire penser à autre chose! Ah! Et quelque chose d'IN-DIS-PEN-SA-BLE: le dimanche on sort: dans un bois, en ville, dans un parc ou on part en week end. On fait des photos, que je regarde la semaine et pendant la semaine je pense à mon week-end: ça, ça me fait vivre! Mon boulot est présent pendant la semaine, mais je vis ma semaine avec l'objectif week end alors qu'avant c'était boulot la semaine ET le week end! Mon moral et ma santé en ont pris un coup: je me suis calmée...

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Re: Après le boulot

Message par Invité le Jeu 10 Mar 2011 - 19:00

sérieusement:
je me jette sur le net, je range, je fais la cuisine, je me sers un apéro, j'écoute la radio, de la musique, je téléphone à des amis, bref, tout et n'importe quoi, mais pas de boulot.

Le boulot, c'est au tout dernier moment. Voire improvisation totale. J'ai trop donné ces dernières années. Tout ça pour me faire taper sur les doigts, alors maintenant, c'est service minimum.

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Re: Après le boulot

Message par floxy le Jeu 10 Mar 2011 - 19:20

Je résume : chanter à tue-tête dans la voiture, danser, faire de la gym, boire un petit coup ou nager ! Et le bain aussi ! Je note et je tâcherai de suivre vos conseils. Merci !

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Re: Après le boulot

Message par Nestya le Jeu 10 Mar 2011 - 19:28

J'y arrive plutôt bien. Pour moi, il est important de ne pas vivre trop près de son lieu de travail car le trajet en voiture représente pour moi une coupure entre travail et maison. C'est aussi pour ça que je refuse le covoiturage avec les collègues. Si j'avais un collègue dans la voiture, on parlerait forcément boulot.

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"Un lecteur vit un millier de vies avant de mourir. Celui qui ne lit pas n'en vit qu'une."
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Re: Après le boulot

Message par Musyne le Jeu 10 Mar 2011 - 19:47

Maison = maison. Boulot = boulot. Et c'est naturel, sauf à avoir eu quelque chose qui m'a marquée dans la journée, auquel cas j'y pense davantage.
Comme Tinkerbell, je déconnecte même parfois trop, j'oublie de faire certaines choses !

_________________
Plus tard, peut-être !
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Re: Après le boulot

Message par deroute le Jeu 10 Mar 2011 - 19:48

Quand je vivais seule je n'y arrivais pas mais maintenant pouf en 10 min je n'y pense plus. J'en oublie même de préparer certains trucs et c'est la panique le matin! Embarassed

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Re: Après le boulot

Message par miss sophie le Jeu 10 Mar 2011 - 19:53

Ben moi, après le boulot, c'est encore du boulot... Je déconnecte -un peu- le dimanche. C'est pas bien, je sais.

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Re: Après le boulot

Message par Anna de Noailles le Jeu 10 Mar 2011 - 20:24

j'ai beaucoup de mal à décrocher. L'école me suit partout. Et puis dans le bahut où je suis, il se passe toujours un évènement à raconter. Il y a un tel nombre d'incivilités qu'en parler est une manière d'évacuer la violence des mots, des gestes ou des histoires entendues dans la journée. Il ne se passe pas un jour sans problème dans ce collège ( 40 conseils de dis' en 1 an en 2009-2010 et déjà 10 cette année) . Sans parler des incivilités, il y a aussi toute la misère sociale, les drames familiaux et les guerres de quartier.
Ceci dit, je travaille sur moi et j'essaie de laisser les problèmes du collège à la porte.


Dernière édition par Anna de Noailles le Jeu 10 Mar 2011 - 20:31, édité 1 fois

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Re: Après le boulot

Message par Mada Mouette le Jeu 10 Mar 2011 - 20:31

J'essaie de souffler, en voiture, le temps d'aller chercher mes filles à l'école et chez nounou.
Je rentre et fais autre chose (radio, je joue, je range). ca ne me repose pas, par contre, mais je ne pense que peu au collège, sauf si j'ai vraiment qq chose à me reprocher (et là, je suis du style à bloquer sur le sujet, au grand dam de mon homme, qui n'est pas prof).

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Re: Après le boulot

Message par Fourseasons le Jeu 10 Mar 2011 - 20:39

Un peu comme Nestya...

Je me déconnecte très facilement du boulot. Hop en voiture pour rentrer chez moi ou me balader avec la musique à fond et je suis déjà à autre chose. Le boulot j'y pense quand j'y suis et quand je prépare mes cours ou corrige.

Lors de mon année de T1, année où j'ai eu des difficultés à apprendre le métier, je l'entends me dire au téléphone : "tu parles tout le temps de boulot" sur un ton qui m'a fait réaliser que oui c'était vrai et que ca ne pouvait pas durer comme ca ! Le déclic !

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Re: Après le boulot

Message par DH le Jeu 10 Mar 2011 - 20:57

Mes 35 bornes me permettent de couper complètement. J'en avais besoin. Je sais que je ne croiserai plus jamais d'élève. Je me laisse donc aller, je suis de nouveau moi et plus en "représentation" en faisant les courses, en allant à l'aquagym ou au cinéma.
Une vraie coupure.
Un peu gênante même puisque j'ai beaucoup de mal non pas à me déconnecter mais à me reconnecter...

_________________
Et surtout mon corps aussi bien que mon âme, gardez-vous de vous croiser les bras en l'attitude stérile du spectateur, car la vie n'est pas un spectacle, car une mer de douleurs n'est pas un proscenium, car un homme qui crie n'est pas un ours qui danse...

DH
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Re: Après le boulot

Message par lotta le Jeu 10 Mar 2011 - 22:06

Le sport, les sorties. Habiter assez loin aide aussi.

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