gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

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gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par InvitéMA le Mar 15 Nov 2011 - 22:45

Bonsoir à tous!
J'aimerais avoir vos témoignages concernant l'efficacité de ce qu'on nous conseille d'avaler pour renforcer les défenses immunitaires etc...Je pense en particulier à la gelée royale, car une amie m'en a parlé. Est-ce que cela marche sur vous? Vous en prenez pendant quelle période? Quels sont les effets bénéfiques?

J'ai édité le titre...Si vous avez d'autres trucs qui vous permettent de ne pas être totalement claqués en hiver, je suis preneuse! Et autre chose que "dormir suffisamment, à heure régulière et manger équilibré" idee

InvitéMA
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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Parenthèse le Mar 15 Nov 2011 - 23:29

Si tu prends de la gelée royale, surtout prends la en gélule, pas le produit pur à mettre sur une cuillère ! J'ai fait cette erreur, le goût et l'odeur sont affraid J'étais obligée de me pincer le nez en avalant, même accompagné d'une cuillère de miel. Sinon, un jus d'orange frais et un kiwi le matin, c'est le plein de vitamines.

Parenthèse
Neoprof expérimenté


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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par ysabel le Mar 15 Nov 2011 - 23:37

gelée royale, jus d'orange le matin, nourriture légère et sport.

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« vous qui entrez, laissez toute espérance ». Dante

« Il vaut mieux n’avoir rien promis que promettre sans accomplir » (L’Ecclésiaste)

ysabel
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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par henriette le Mer 16 Nov 2011 - 8:04

Je tente cette année un complexe vitamine + probiotique, et je dois dire que je n'ai pas eu un rhume depuis la rentrée, alors qu'en temps normal, aux premiers frimas, je suis bonne pour une bonne crève...

henriette
Médiateur


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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Raizel le Mer 16 Nov 2011 - 9:46

Jus de grenade/açai, propolis et sport! (et trois enfants cafe )

Raizel
Habitué du forum


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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par menerve le Mer 16 Nov 2011 - 11:10

Jus d'orange...

Et je testerais bien les hs de citron en diffusion dans la maison....

Henriette c'est quoi la "probiotique"??

menerve
Prophète


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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Carabas le Mer 16 Nov 2011 - 11:27

Mon médecin m'a dit : "La gelée royale, c'est prouvé : ça n'est pas plus efficace que le miel."
Il faut dire qu'il ne croit pas à l'efficacité des compléments alimentaires. Pour lui, rien ne vaut un jus d'orange, des fruits et légumes, des fruits secs...

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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Marie Laetitia le Mer 16 Nov 2011 - 14:08

@Carabas a écrit:Mon médecin m'a dit : "La gelée royale, c'est prouvé : ça n'est pas plus efficace que le miel."
Il faut dire qu'il ne croit pas à l'efficacité des compléments alimentaires. Pour lui, rien ne vaut un jus d'orange, des fruits et légumes, des fruits secs...

oh ça va alors ! Pas besoin de changer mes habitudes ! Yep, une bonne nouvelle... Very Happy

_________________
 
Si tu crois encore qu'il nous faut descendre dans le creux des rues pour monter au pouvoir, si tu crois encore au rêve du grand soir, et que nos ennemis, il faut aller les pendre... Aucun rêve, jamais, ne mérite une guerre. L'avenir dépend des révolutionnaires, mais se moque bien des petits révoltés. L'avenir ne veut ni feu ni sang ni guerre. Ne sois pas de ceux-là qui vont nous les donner (J. Brel, La Bastille)

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Antigone, c'est la petite maigre qui est assise là-bas, et qui ne dit rien. Elle regarde droit devant elle. Elle pense. (...) Elle pense qu'elle va mourir, qu'elle est jeune et qu'elle aussi, elle aurait bien aimé vivre. Mais il n'y a rien à faire. elle s'appelle Antigone et il va falloir qu'elle joue son rôle jusqu'au bout...

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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Angua le Mer 16 Nov 2011 - 14:27

@Marie Laetitia a écrit:
@Carabas a écrit:Mon médecin m'a dit : "La gelée royale, c'est prouvé : ça n'est pas plus efficace que le miel."
Il faut dire qu'il ne croit pas à l'efficacité des compléments alimentaires. Pour lui, rien ne vaut un jus d'orange, des fruits et légumes, des fruits secs...

oh ça va alors ! Pas besoin de changer mes habitudes ! Yep, une bonne nouvelle... Very Happy

Je suis entièrement d'accord avec le doc de Carabas! Des fruits, des légumes, frais et secs.

Peut-être aucun lien, mais je n'ai pas été malade au point d'être clouée au lit l'hiver dernier (le premier sans AM depuis 7 ans), et ma prise de sang annuelle a montré que je n'ai aucune carence. Contrairement à celles qui précédaient, à l'époque où j'avais une alimentation classique (je suis végétarienne depuis plus d'un an et demi, j'attaque donc mon 2e hiver).

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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Nestya le Mer 16 Nov 2011 - 16:47

J'ai testé la gelée royale en gélules: aucune efficacité.

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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par henriette le Mer 16 Nov 2011 - 18:21

@menerve a écrit:Jus d'orange...

Et je testerais bien les hs de citron en diffusion dans la maison....

Henriette c'est quoi la "probiotique"??

Les probiotiques, c'est le contraire des antibiotiques (oui, je sais, on s'en serai douté !) : ça enrichit la flore intestinale et ça dope les défenses immunitaires. Je n'y croyais pas trop, mais ça semble fonctionner pour moi.

henriette
Médiateur


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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par ysabel le Mer 16 Nov 2011 - 19:03

il suffit de manger des yaourts pour les probiotiques et du fromage au lait cru.

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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Invité24 le Mer 16 Nov 2011 - 20:23

Moi je ne prends rien.
Mais je dors, et je sors. Sommeil et lumière sont mes.antidepresseurs.
Et je me fais plaisir.

Invité24
Bon génie


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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par malcolm le Mer 16 Nov 2011 - 20:36

@Carabas a écrit:Mon médecin m'a dit : "La gelée royale, c'est prouvé : ça n'est pas plus efficace que le miel."
Il faut dire qu'il ne croit pas à l'efficacité des compléments alimentaires. Pour lui, rien ne vaut un jus d'orange, des fruits et légumes, des fruits secs...

Pour ma part en tant que stimulant la gelée royale ça n'a rien avoir avec le miel. je l'utilise en pot (assez fort), 1 gramme par jour à jeun. c'est super efficace!

malcolm
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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Invité22 le Mer 16 Nov 2011 - 20:40

Il faut privilégier peut-être le gelée royale fraîche.

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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Adri le Mer 16 Nov 2011 - 20:41

Les probiotiques, pour celles qui sont sujettes aux mycoses gynécologiques, c'est super efficace ! (Le yaourt, c'est bien pour la flore intestinale...)
Pas d'avis sinon sur la gelée royale Rolling Eyes

Adri
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Re: gelée royale et autres astuces pour être EN FORME cet hiver!

Message par Leclochard le Mer 16 Nov 2011 - 20:45

Levure de bière, fromage blanc et musique douce le matin. Smile

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Quelqu'un s'assoit à l'ombre aujourd'hui parce que quelqu'un d'autre a planté un arbre il y a longtemps. (W.B)

Leclochard
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