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Sydney
Niveau 10

Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Sydney le Mer 29 Aoû 2012 - 11:51
Hello everyone,

Quels sont les trucs et astuces pour préparer sa voix avant la reprise ?

Car, souvent, j'ai mal à la gorge à la rentrée. Les vacances étant marquées par un repos vocal, c'est difficile.

Le matin, je fais des "brrrr" avec les lèvres rapprochées (mais sur combien de temps doit-on le faire ?)

Merci pour vos conseils.
Sydney
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Fesseur Pro
Vénérable

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Fesseur Pro le Mer 29 Aoû 2012 - 13:29
2 litres de rhum arrangé en gargarisme chaque jour une semaine avant la rentrée.
Après on n'a plus jamais mal à la gorge.

_________________
Pourvu que ça dure... professeur
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Sydney
Niveau 10

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Sydney le Mer 29 Aoû 2012 - 13:59
Tiens, je ne connaissais pas cette méthode. :abk:
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Blan6ine
Érudit

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Blan6ine le Mer 29 Aoû 2012 - 14:02
Très bonne question, Sydney!
Je suis curieuse de lire les réponses car je sais que la rentrée peut être un moment délicat pour mes cordes vocales, surtout quand cette période s'accompagne d'un rafraîchissement du fond de l'air chevalier
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Hermione0908
Modérateur

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Hermione0908 le Mer 29 Aoû 2012 - 14:13
J'ai systématiquement, après chaque période de vacances, une semaine difficile : la gorge qui gratte, la voix qui part en vrille... Je me soigne à l'ancienne : miel (à la cuiller, dans du lait chaud, quand j'en avais, je prenais du miel enrichi en propolis, c'est très fort, il faut aimer), thé chaud, foulard éventuellement, et ne pas parler quand ce n'est pas nécessaire. En classe, toujours une bouteille d'eau sur le bureau. Ce n'est pas miraculeux, mais ça aide.
L'Euphon peut aider aussi (mais c'est pas bon).

Et si ça ne marche pas, je vote pour la solution de Fesseur Pro.

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Sydney
Niveau 10

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Sydney le Mer 29 Aoû 2012 - 14:27
J'ai trouvé ce cours d'échauffement vocal : 15 minutes.

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Kilmeny
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Kilmeny le Mer 29 Aoû 2012 - 14:34
Et puis, cette année, on commence par une semaine entière !

Je n'ai pas de solution. Je sais que les problèmes vont commencer après les quatre heures de pré-rentrée.

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*Lady of Shalott*
Neoprof expérimenté

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par *Lady of Shalott* le Mer 29 Aoû 2012 - 14:51
Très bonne question. Comme tous les ans, j'aurai mal à la gorge la première semaine, encore mal à la gorge la deuxième, ensuite je chope une crève et après je suis habituée. Beuh. Pas envie de rentrer. No
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kimy
Doyen

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par kimy le Mer 29 Aoû 2012 - 14:58
+ 1
Mardi soir, j'aurai la gorge en feu ... :-/
badin
Niveau 7

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par badin le Mer 29 Aoû 2012 - 15:09
Ce n'est pas une blague:
A la maison, vous baillez, vous sentez le voile du palais se soulever, ? Parlez vous vous rendez compte que c'est un demi-ton plus haut que votre voix ? Hé, bien c'est à ce niveau qu'il vous faut parler. On s'exerce encore et encore.
Et puis, ne jamais forcer, de toute façon cela ne sert à rien qu'à générer un bruit supplémentaire, bref voix douce et le tour est joué, respirez un bon coup si vous avez envie de crier, détendez-vous, parfois c'est miraculeux.
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Kilmeny
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Kilmeny le Mer 29 Aoû 2012 - 15:43
@badin a écrit:Ce n'est pas une blague:
A la maison, vous baillez, vous sentez le voile du palais se soulever, ? Parlez vous vous rendez compte que c'est un demi-ton plus haut que votre voix ? Hé, bien c'est à ce niveau qu'il vous faut parler. On s'exerce encore et encore.

Je n'ai rien compris à cet exercice.

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*Lady of Shalott*
Neoprof expérimenté

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par *Lady of Shalott* le Mer 29 Aoû 2012 - 15:45
Pas compris non plus heu

Et je ne crie pas en cours, voyons. Le simple fait de parler toute la journée suffit.
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Kilmeny
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Kilmeny le Mer 29 Aoû 2012 - 15:47
Lire un texte long suffit à anéantir mes cordes vocales.

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Sydney
Niveau 10

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Sydney le Mer 29 Aoû 2012 - 15:56
Avoir une petite bouteille d'eau sur le bureau, je pratique. C'est devenu indispensable. Cela évite de sentir sa gorge sèche et de forcer sur les cordes vocales ainsi.
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MarieL
Érudit

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par MarieL le Mer 29 Aoû 2012 - 16:38
@badin a écrit:Ce n'est pas une blague:
A la maison, vous baillez, vous sentez le voile du palais se soulever, ? euh..., non...Parlez vous vous rendez compte que c'est un demi-ton plus haut que votre voix ? Tiens ? En effet...Hé, bien c'est à ce niveau qu'il vous faut parler. On s'exerce encore et encore.
Et puis, ne jamais forcer, de toute façon cela ne sert à rien qu'à générer un bruit supplémentaire, bref voix douce et le tour est joué, respirez un bon coup si vous avez envie de crier, détendez-vous, parfois c'est miraculeux.

Mais ce n'est pas du tout ma voix habituelle, cela ne fatigue pas justement de s'obliger à la modifier ?...

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Je suis ce que je suis et je suis l'être même, je suis ma volonté en moi-même exaucée - A. Kalda
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Kilmeny
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Kilmeny le Mer 29 Aoû 2012 - 16:45
Axel a écrit:
A la maison, vous baillez, vous sentez le voile du palais se soulever, ? euh..., non...Parlez vous vous rendez compte que c'est un demi-ton plus haut que votre voix ? Tiens ? En effet...

Non, cela ne fonctionne pas pour moi.

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badin
Niveau 7

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par badin le Mer 29 Aoû 2012 - 17:12

Mais ce n'est pas du tout ma voix habituelle, cela ne fatigue pas justement de s'obliger à la modifier ?...

C'est une formation qu'on nous avait donnée, non cela permet aux cordes vocales de se reposer, cela marche vraiment!
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Kilmeny
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Kilmeny le Mer 29 Aoû 2012 - 17:17
Je n'ai vraiment pas compris : tu dois parler en bâillant (je n'y arrive pas) ou juste après ( ma voix ne change pas) ?

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Hermione0908
Modérateur

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Hermione0908 le Mer 29 Aoû 2012 - 17:19
Un truc que moi je ne comprends pas, c'est que notre voix, c'est notre outil de travail, et que jamais on ne nous apprend à l'utiliser correctement.

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CatLea
Oracle

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par CatLea le Mer 29 Aoû 2012 - 17:21
Moi on m'avait dit de respirer plus avec le ventre car cela permet d'amplifier le mouvement d'inspiration et d'expiration et d'avoir plus de force vocale sans tirer sur les cordes. Pourquoi? Parce que si on amplifie l'inspiration, on envoie plus d'air sur les cordes vocales qui vont donc envoyer un son plus "consistant" mais sans forcer. Je ne suis peut être pas très claire là. Descartes
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Kilmeny
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Kilmeny le Mer 29 Aoû 2012 - 17:31
On me l'a toujours dit, mais là aussi, je n'y arrive pas. Il doit y avoir des techniques que j'ignore.

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CatLea
Oracle

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par CatLea le Mer 29 Aoû 2012 - 17:35
En fait, on m'a appris ça en cours de chant. Ce n'est qu'en faisant ces cours que j'ai réussi à avoir moins mal à la gorge la première semaine. On m'a expliqué comment le faire couchée ou debout. Debout, il faut prendre une position bien équilibrée, bien posée au sol et mettre la main sur le ventre pour le sentir se soulever à l'inspiration.
badin
Niveau 7

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par badin le Mer 29 Aoû 2012 - 17:42
Il ne faut pas parler en baillant mais garder la même position du voile. Courage! Pour la respiration cela faisait aussi partie de la formation mais là, j'avais déjà tout bon.
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Kilmeny
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Kilmeny le Mer 29 Aoû 2012 - 17:46
Mission palais : réussie !! (merci Badin, mais je sens que cela tire sur les cordes)
Mission respiration par le ventre : échec. Je ne sens rien bouger. Ou si je parviens à le faire bouger en respirant, je respire difficilement à bout de souffle et parler devient mission impossible.

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Anaxagore
Guide spirituel

Re: Comment préparer sa voix avant la reprise ?

par Anaxagore le Mer 29 Aoû 2012 - 17:54
Debout:

Se détendre.
Baisser les épaules.

Pour l'inspiration (ne pas se crisper, après c'est facile lorsque le naturel revient), l'image que j'emploie est un peu roots: c'est comme si on inspirait par l'anus.

On n'a pas réellement la nécessité de "grossir le ventre", c'est même plutôt à éviter, mais cela peut aider au début à se détendre.
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