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John
Médiateur

Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par John le Jeu 26 Sep 2013 - 7:50
Alors que la plupart des enfants ne font la sieste l’après-midi qu’en première section de maternelle, une étude américaine vient confirmer que le sommeil est bénéfique à l’apprentissage des plus jeunes. Ainsi, une heure de repos après le déjeuner serait essentielle aux tout petits, au moins jusqu’à l’âge de 6 ans.

Des chercheurs de l’Université Amherst dans le Massachusetts ont décidé d’évaluer les bienfaits du sommeil sur les jeunes enfants. Ils ont ainsi testé leur mémoire par le biais de jeux et le résultat est sans appel : les petits qui avaient effectué une sieste étaient beaucoup plus réceptifs et performants que les autres.
http://www.ladepeche.fr/article/2013/09/25/1716891-apprentissage-enfants-devraient-faire-sieste-jusqu-6-ans.html

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Mehitabel
Doyen

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par Mehitabel le Jeu 26 Sep 2013 - 8:11
Allez donc dire ça à ma fille de 2 mois qui trouve que l'après midi c'est tellement rigolo de s'agiter partout plutôt que de DORMIR!!!!! Laughing 
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JEMS
Modérateur

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par JEMS le Jeu 26 Sep 2013 - 8:31
J'allais écrire la même chose pour mes deux nièces ... et ma sœur ! Razz 
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*Kati*
Fidèle du forum

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par *Kati* le Jeu 26 Sep 2013 - 19:59
Aaaaahhh que j'aimerais avoir moins de 6 ans!!! :aar:
ou alors lire ceci:
... une étude américaine vient confirmer que le sommeil est bénéfique à la tâche de chacun. Ainsi, une heure de repos après le déjeuner serait essentielle aux professeurs, au moins jusqu’à l’âge de leur retraite.
 Sleep  


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Qui sème des fleurs,
récolte la tendresse...

 :aaz:
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Volubilys
Grand sage

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par Volubilys le Jeu 26 Sep 2013 - 20:02
@*Kati* a écrit:Aaaaahhh que j'aimerais avoir moins de 6 ans!!! :aar:
ou alors lire ceci:
... une étude américaine vient confirmer que le sommeil est bénéfique à la tâche de chacun. Ainsi, une heure de repos après le déjeuner serait essentielle aux professeurs, au moins jusqu’à l’âge de leur retraite.
 Sleep  

lol! 

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Presse-purée
Grand sage

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par Presse-purée le Jeu 26 Sep 2013 - 20:05
Ben, il y a des études sur les bienfaits de la sieste pour les adultes.

Moi, dès que je peux en faire une, je n'hésite pas, quitte à aligner deux tables dans ma classe et m'allonger dessus (si je n'ai pas cours, naturellement...).

Mais en France, même dans ma sdp, c'est mal vu. ça fait glandeur...

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Homines, dum docent, discunt.Sénèque, Epistulae Morales ad Lucilium VII, 8

"La culture est aussi une question de fierté, de rapport de soi à soi, d’esthétique, si l’on veut, en un mot de constitution du sujet humain." (Paul Veyne, La société romaine)
"Soyez résolus de ne servir plus, et vous voilà libres". La Boétie
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"Il vaut mieux qu'un élève sache tenir un balai plutôt qu'il ait été initié à la philosophie: c'est ça le socle commun" un IPR
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maikreeeesse
Neoprof expérimenté

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par maikreeeesse le Jeu 26 Sep 2013 - 20:11
Attention Volubilys, tu es d'humeur patate et Presse-purée est juste derrière toi. Sauve-toi vite.


Dernière édition par maikreeeesse le Jeu 26 Sep 2013 - 21:59, édité 1 fois
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JPhMM
Demi-dieu

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par JPhMM le Jeu 26 Sep 2013 - 20:15
Laughing 

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Labyrinthe où l'admiration des ignorants et des idiots qui prennent pour savoir profond tout ce qu'ils n'entendent pas, les a retenus, bon gré malgré qu'ils en eussent. D'ailleurs, il n'y a point de meilleur moyen pour mettre en vogue ou pour défendre des doctrines étranges et absurdes, que de les munir d'une légion de mots obscurs, douteux , et indéterminés. Ce qui pourtant rend ces retraites bien plus semblables à des cavernes de brigands ou à des tanières de renards qu'à des forteresses de généreux guerriers. Que s'il est malaisé d'en chasser ceux qui s'y réfugient, ce n'est pas à cause de la force de ces lieux-là, mais à cause des ronces, des épines et de l'obscurité des buissons dont ils sont environnés. Car la fausseté étant par elle-même incompatible avec l'esprit de l'homme, il n'y a que l'obscurité qui puisse servir de défense à ce qui est absurde. — John Locke

Je crois que je ne crois en rien. Mais j'ai des doutes. — Jacques Goimard
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yogi
Grand sage

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par yogi le Jeu 26 Sep 2013 - 20:16
La sieste obligatoire jusqu'à la retraite,je dis oui!

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Volubilys
Grand sage

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par Volubilys le Jeu 26 Sep 2013 - 20:16
@maikreeeesse a écrit:Attention Volubilys, tu est d'humeur patate et Presse-purée est juste derrière toi. Sauve-toi vite.

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Je vous prie de m'excuser si mes messages contiennent des coquilles, je remercie les personnes qui me les signaleront par mp pour que je puisse les corriger.
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JPhMM
Demi-dieu

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par JPhMM le Jeu 26 Sep 2013 - 20:16
@Presse-purée a écrit:Mais en France, même dans ma sdp, c'est mal vu. ça fait glandeur...
Faire glandeur dans une salle des profs, c'est juste être à sa place.

araignée 

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Labyrinthe où l'admiration des ignorants et des idiots qui prennent pour savoir profond tout ce qu'ils n'entendent pas, les a retenus, bon gré malgré qu'ils en eussent. D'ailleurs, il n'y a point de meilleur moyen pour mettre en vogue ou pour défendre des doctrines étranges et absurdes, que de les munir d'une légion de mots obscurs, douteux , et indéterminés. Ce qui pourtant rend ces retraites bien plus semblables à des cavernes de brigands ou à des tanières de renards qu'à des forteresses de généreux guerriers. Que s'il est malaisé d'en chasser ceux qui s'y réfugient, ce n'est pas à cause de la force de ces lieux-là, mais à cause des ronces, des épines et de l'obscurité des buissons dont ils sont environnés. Car la fausseté étant par elle-même incompatible avec l'esprit de l'homme, il n'y a que l'obscurité qui puisse servir de défense à ce qui est absurde. — John Locke

Je crois que je ne crois en rien. Mais j'ai des doutes. — Jacques Goimard
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micaschiste
Vénérable

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par micaschiste le Jeu 26 Sep 2013 - 20:36
@yogi a écrit:La sieste obligatoire jusqu'à la retraite,je dis oui!
+1 la sieste jusqu'à 66 ans au moins.

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thebestchicken
Expert

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par thebestchicken le Jeu 26 Sep 2013 - 20:43
Je faisais souvent des siestes dans la salle où j'avais cours l'après-midi avant de changer d'établissement (avec un réveil sur mon téléphone, 15 min avant la reprise). Dans mon nouveau lycée, il y a une vitre sur chaque porte.... Nul...
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yogi
Grand sage

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par yogi le Jeu 26 Sep 2013 - 21:24
@JPhMM a écrit:
@Presse-purée a écrit:Mais en France, même dans ma sdp, c'est mal vu. ça fait glandeur...
Faire glandeur dans une salle des profs, c'est juste être à sa place.

araignée 
Rho toi, tu vas avoir des problèmes! Je faisais la sieste en salle des profs l'an dernier sur le canapé sans aucun scrupule (on était plusieurs dans ce cas). Après le déjeuner, je m'endors facilement; faire cours l'aprèm c'est trop dur, sur la digestion.

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yseult
Fidèle du forum

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par yseult le Jeu 26 Sep 2013 - 22:42
comment vous faites pour ne pas être plus mal au réveil qu'avant la sieste?? vous m'comprenez?
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kero
Grand sage

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par kero le Jeu 26 Sep 2013 - 22:46
@yseult a écrit:comment vous faites pour ne pas être plus mal au réveil qu'avant la sieste?? vous m'comprenez?
Le secret: une sieste courte. S'assoupir/fermer les yeux vingt minutes, une demi-heure au grand maximum. Ça suffit largement à se remettre d'aplomb sans entrer dans un vrai sommeil. Au-delà, si on s'endort vraiment, ça devient plus difficile ensuite.
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LaCatalane
Niveau 10

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par LaCatalane le Jeu 26 Sep 2013 - 23:59
Moi j'en suis incapable ! En plus, à l'école je ne suis pas assez zen pour m'endormir...
Mais j'ai un collègue qui la fait le plus souvent possible, entre 13h15 et 13h45 (il nous demande de le réveiller s'il n'a pas son réveil Wink )

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Septembre 1999 : CM2 bilingue.
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yogi
Grand sage

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par yogi le Ven 27 Sep 2013 - 0:27
Un sieste de 15-20 minutes c'est le top pour moi car suis en pleine forme ensuite. Par contre, si la sieste qui dure plus longtemps,en effet ,après tu es dans le coltard.

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yseult
Fidèle du forum

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par yseult le Mer 9 Oct 2013 - 12:32
ok...ben c'est alors que je n'arrive pas à faire une sieste de 15-20 mins...humhum 
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Odalisq
Neoprof expérimenté

Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par Odalisq le Mer 9 Oct 2013 - 14:05
Pour revenir à la sieste des enfants, cela ne m'étonne pas car les miens l'ont faite jusqu'à cet âge à peu près...

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coindeparadis
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Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

par coindeparadis le Lun 14 Oct 2013 - 11:45
En GS, la plupart de mes élèves (99%) n'avait pas besoin de la faire... Par contre sa suppression en MS dans certaines académies me gêne.

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Re: Neurosciences : les enfants ont besoin d'une sieste jusqu'à 6 ans.

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