SOS cordes vocales !

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Re: SOS cordes vocales !

Message par WonderWoman le Dim 21 Sep 2014 - 10:31

@Annabel Lee a écrit:Bonsoir tout le monde !

J'ai besoin des conseils de collègues expérimentés .
J'ai très mal aux cordes vocales suite à la journée d'hier. Je crois que je me suis cassé la voix.
Je n'ose plus trop parler, moi qui suis si bavarde !

Que puis-je prendre pour me soigner, à part du lait chaud au miel ?

Merci par avance,

A.
L'an dernier j'ai fait une énorme laryngite qui a duré plusieurs mois -et qui reprend là- parce qu'en fait je "pose" mal ma voix.
Donc, étape 1 : repos, ne plus parler DU TOUT. D'après le phoniatre que j'avais vu, seul un repos complet permet aux cordes vocales de désenfler, le lait chaud au miel n'a aucun réel effet.
étape 2 : si ça ne va pas mieux, aller chez le médecin, voire chez un ORL. On m'a prise pour une folle pcq ma voix n'arrêtait pas de se casser, d'être éraillée, et je disais que j'avais vraiment mal ; or le médecin ne voyait rien. Ce n'est qu'en faisant une laryngoscopie qu'on a pu voir que j'avais les cordes vocales réellement abîmées.
étape 3 : si nécessaire, aller chez un orthophoniste pour préserver cet outil de travail qui est le nôtre. ça veut dire parfois réclamer une ordonnance à ton médecin ...

Bon courage ! fleurs
et je croise les doigts pour que ça soit juste un souci temporaire et pas sur le long cours ! trefle

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Re: SOS cordes vocales !

Message par Tazon le Dim 21 Sep 2014 - 14:38

Pareil, l'orthophonie a complètement fait disparaitre mes problèmes de voix et de maux de gorge chroniques en corrigeant ma posture et en m'apprenant à me détendre. Les séances ont été prescrites par l'ORL, et effectuées chez une dame qui était un peu spécialisée ou en tout cas avait de l'expérience dans ce domaine. Maintenant dès que je sens que ça tire sur les cordes vocales, je me repositionne bien (corps, tête, cou et gorge- il faut faire le double menton et bailler intérieurement) et ça va mieux. Un bon prof de chant (pas en chorale, ce n'est pas personnalisé) peut aussi être de bon conseil.

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Re: SOS cordes vocales !

Message par Oxford le Dim 21 Sep 2014 - 16:29

Même problème et rendez-vous chez l'orthophoniste demain.
Tazon, environ combien de séances faut-il faire pour aller mieux?

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Re: SOS cordes vocales !

Message par Kilmeny le Dim 21 Sep 2014 - 17:31

Pour moi, 20 ont suffi. L'orthophoniste pensait à 25 au début (je respirais à l'envers, je plaçais très mal ma voix, posture à revoir etc...: un vrai cas désespéré !)

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Re: SOS cordes vocales !

Message par Ingeborg B. le Dim 21 Sep 2014 - 17:37

@Kilmeny a écrit:Apprends à respirer par le ventre, à bien placer ta voix. Une orthophoniste m'avait aidée.
Depuis que je fais du théâtre, je n'ai plus ce problème. J'ai effectivement appris à placer et porter ma voix.
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Re: SOS cordes vocales !

Message par Kilmeny le Dim 21 Sep 2014 - 18:08

Cela m'a même aidée pour le footing !

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Re: SOS cordes vocales !

Message par Tazon le Dim 21 Sep 2014 - 18:33

@Oxford a écrit:Même problème et rendez-vous chez l'orthophoniste demain.
Tazon, environ combien de séances faut-il faire pour aller mieux?

Je ne sais plus, une séance d'une demi-heure par semaine. peut-être une vingtaine effectivement, c'était long. Mais ça sert pour toute ta carrière après.

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Re: SOS cordes vocales !

Message par décembre le Dim 21 Sep 2014 - 19:54

L'huile essentielle de lemon grass c'est super. 2 gouttes ça chauffe la gorge et ça fait du bien!
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Re: SOS cordes vocales !

Message par Annabel Lee le Dim 21 Sep 2014 - 20:04

@décembre a écrit:L'huile essentielle de lemon grass c'est super. 2 gouttes ça chauffe la gorge et ça fait du bien!

tu la bois ou tu l'appliques sur la peau de la gorge ?
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Re: SOS cordes vocales !

Message par WonderWoman le Dim 21 Sep 2014 - 20:09

@Oxford a écrit:Même problème et rendez-vous chez l'orthophoniste demain.
Tazon, environ combien de séances faut-il faire pour aller mieux?

@Kilmeny a écrit:Pour moi, 20 ont suffi. L'orthophoniste pensait à 25 au début (je respirais à l'envers, je plaçais très mal ma voix, posture à revoir etc...: un vrai cas désespéré !)
L'orthophoniste que j'ai vu m'a dit "une bonne 20aine"
(j'ai fait la 1ère séance la semaine dernière)

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Re: SOS cordes vocales !

Message par Annabel Lee le Dim 21 Sep 2014 - 20:12

S'il faut en passer par là, je suis prête à investir ! J'aime trop mon nouveau métier !
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Re: SOS cordes vocales !

Message par WonderWoman le Dim 21 Sep 2014 - 20:14

Comment va ta voix ce soir ?

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Re: SOS cordes vocales !

Message par décembre le Lun 22 Sep 2014 - 17:26

Tu peux la mettre sur un morceau de pain et avaler le tout . Pas plus de 2 gouttes, de mémoire car c'est fort. Ca se trouve en pharmacie.
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Re: SOS cordes vocales !

Message par Gryphe le Lun 22 Sep 2014 - 20:04

@WonderWoman a écrit:Comment va ta voix ce soir ?
@décembre a écrit:Tu peux la mettre sur un morceau de pain et avaler  le tout .
lol!
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