Comment faites-vous pour garder le moral ?

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par tiptop77 le Mar 26 Mai 2015 - 15:20

@leyade a écrit:Je bois.

aav

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par lumeeka le Mar 26 Mai 2015 - 15:22

Moi je bois et me drogue.

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par tiptop77 le Mar 26 Mai 2015 - 15:22

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En mode stratégies de contournement et d'évitement. Aussi loin de la sdp bergerie que possible.

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par JPhMM le Mar 26 Mai 2015 - 15:30

@lumeeka a écrit:Moi je bois et me drogue.
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Labyrinthe où l'admiration des ignorants et des idiots qui prennent pour savoir profond tout ce qu'ils n'entendent pas, les a retenus, bon gré malgré qu'ils en eussent. D'ailleurs, il n'y a point de meilleur moyen pour mettre en vogue ou pour défendre des doctrines étranges et absurdes, que de les munir d'une légion de mots obscurs, douteux , et indéterminés. Ce qui pourtant rend ces retraites bien plus semblables à des cavernes de brigands ou à des tanières de renards qu'à des forteresses de généreux guerriers. Que s'il est malaisé d'en chasser ceux qui s'y réfugient, ce n'est pas à cause de la force de ces lieux-là, mais à cause des ronces, des épines et de l'obscurité des buissons dont ils sont environnés. Car la fausseté étant par elle-même incompatible avec l'esprit de l'homme, il n'y a que l'obscurité qui puisse servir de défense à ce qui est absurde. — John Locke

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par jaybe le Mar 26 Mai 2015 - 15:32

Un grand poète américain a dit un jour "young man, there's no need to feel down" (je crois qu'il a fini marin ?).

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par madamed le Mar 26 Mai 2015 - 15:56

@abricotedapi a écrit:Je prends beaucoup de distance.
Je suis entrée dans le métier en étant déjà blindée parce que je sais que je suis empathique, hypersensible, avec une tendance à me noyer dans le travail, à vouloir tout faire parfaitement, à culpabiliser. Je savais que je devais me protéger tout de suite alors j'ai de suite pris du recul : je sais que je ne suis pas là pour sauver miraculeusement les élèves (en difficulté scolaire et/ou sociale), je sais que mes cours ne sont pas parfaits, je sais que mon apport aux élèves est minime (je dis ça en pensant à l'écart élèves très bons/élèves en chute libre qui reste le même tout au long de la scolarité, et qui s'aggrave même).
Du coup, peu d'ambition = peu de déception.
Cela ne veut pas dire que je travaille n'importe comment non plus, j'ai une conscience professionnelle, mais j'ai une ambition réaliste et non idéaliste.

Et depuis quelques mois j'ai encore plus le moral parce que j'ai pris encore plus de distance en remettant le boulot à sa place : ce n'est qu'un travail. J'ai rempli ma vie de pleins d'autres choses qui me passionnent (tout comme ce métier), du coup je pioche mes joies et mes forces dans plein de domaines et tout ne repose pas sur le travail. Quand ça ne va pas très bien au boulot, ce n'est pas grave, je relativise, parce qu'il n'y a pas que ça dans la vie.
Je me suis rendue compte de ça avec soulagement quand il y a eu la réforme, là, ces derniers jours/semaines. Elle me démoralise complètement professionnellement parlant mais je garde le moral malgré tout parce que ma vie est géniale. Il y a encore quelques mois je pense que je me serais effondrée puisque tout mon bonheur reposait sur le boulot.

Oui, j'ai la chance d'être très épanouie à côté et merveilleusement bien entourée. Mais finalement, professionnellement, je me sens seule. La seule chose qui me fait tenir, c'est le contact très positif que j'ai avec les adolescents. Mais ça me fait tellement mal de les voir légèrement perdus en début de sixième et complètement décrocheurs en fin de quatrième... en tout cas en français. Et d'avoir l'amère impression de participer à ça!

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par madamed le Mar 26 Mai 2015 - 15:57

@leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive! Very Happy je te paie un verre?

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par tiptop77 le Mar 26 Mai 2015 - 16:13

@madamed a écrit:
@abricotedapi a écrit:Je prends beaucoup de distance.
Je suis entrée dans le métier en étant déjà blindée parce que je sais que je suis empathique, hypersensible, avec une tendance à me noyer dans le travail, à vouloir tout faire parfaitement, à culpabiliser. Je savais que je devais me protéger tout de suite alors j'ai de suite pris du recul : je sais que je ne suis pas là pour sauver miraculeusement les élèves (en difficulté scolaire et/ou sociale), je sais que mes cours ne sont pas parfaits, je sais que mon apport aux élèves est minime (je dis ça en pensant à l'écart élèves très bons/élèves en chute libre qui reste le même tout au long de la scolarité, et qui s'aggrave même).
Du coup, peu d'ambition = peu de déception.
Cela ne veut pas dire que je travaille n'importe comment non plus, j'ai une conscience professionnelle, mais j'ai une ambition réaliste et non idéaliste.

Et depuis quelques mois j'ai encore plus le moral parce que j'ai pris encore plus de distance en remettant le boulot à sa place : ce n'est qu'un travail. J'ai rempli ma vie de pleins d'autres choses qui me passionnent (tout comme ce métier), du coup je pioche mes joies et mes forces dans plein de domaines et tout ne repose pas sur le travail. Quand ça ne va pas très bien au boulot, ce n'est pas grave, je relativise, parce qu'il n'y a pas que ça dans la vie.
Je me suis rendue compte de ça avec soulagement quand il y a eu la réforme, là, ces derniers jours/semaines. Elle me démoralise complètement professionnellement parlant mais je garde le moral malgré tout parce que ma vie est géniale. Il y a encore quelques mois je pense que je me serais effondrée puisque tout mon bonheur reposait sur le boulot.

Oui, j'ai la chance d'être très épanouie à côté et merveilleusement bien entourée. Mais finalement, professionnellement, je me sens seule. La seule chose qui me fait tenir, c'est le contact très positif que j'ai avec les adolescents. Mais ça me fait tellement mal de les voir légèrement perdus en début de sixième et complètement décrocheurs en fin de quatrième... en tout cas en français.  Et d'avoir l'amère impression de participer à ça!

C'est une excellente chose I love you Tu ne leur apportes pas que des connaissances. La relation humaine compte aussi beaucoup dans notre métier. Parfois un gamin peut avoir d'énormes lacunes qu'il est difficile de combler en une année avec 25 autres gamins dans la classe mais la relation que tu établis avec lui peut lui faire beaucoup de bien.

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par tiptop77 le Mar 26 Mai 2015 - 16:15

@madamed a écrit:
@leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive! Very Happy  je te paie un verre?

Et tu ne me proposes pas de me payer une dose?? Suspect

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par Thierry30 le Mar 26 Mai 2015 - 16:30

Du sport, depuis longtemps:
ça vide la tête! (en même temps, ça va vite en ce qui me concerne...)

Thierry30
Expert spécialisé


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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par Sylvain de Saint-Sylvain le Mar 26 Mai 2015 - 16:36

Je pense au salaire et aux vacances.

Sylvain de Saint-Sylvain
Neoprof expérimenté


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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par Adri le Mar 26 Mai 2015 - 16:38

Je me concentre sur ce qui me plaît dans mon boulot, quand je ne bosse pas, je n'ai aucune mauvaise conscience Evil or Very Mad

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http://www.reformeducollege.fr

Pétition contre la suppression des bilangues et des sections euro :
http://www.petitions24.net/non_a_la_mort_programmee_des_langues_vivantes



Faites circuler !

Adri
Guide spirituel


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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par JPhMM le Mar 26 Mai 2015 - 16:40

@tiptop77 a écrit:
@madamed a écrit:
@leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive! Very Happy  je te paie un verre?

Et tu ne me proposes pas de me payer une dose?? Suspect
Une dose de quoi ? Razz

_________________
Labyrinthe où l'admiration des ignorants et des idiots qui prennent pour savoir profond tout ce qu'ils n'entendent pas, les a retenus, bon gré malgré qu'ils en eussent. D'ailleurs, il n'y a point de meilleur moyen pour mettre en vogue ou pour défendre des doctrines étranges et absurdes, que de les munir d'une légion de mots obscurs, douteux , et indéterminés. Ce qui pourtant rend ces retraites bien plus semblables à des cavernes de brigands ou à des tanières de renards qu'à des forteresses de généreux guerriers. Que s'il est malaisé d'en chasser ceux qui s'y réfugient, ce n'est pas à cause de la force de ces lieux-là, mais à cause des ronces, des épines et de l'obscurité des buissons dont ils sont environnés. Car la fausseté étant par elle-même incompatible avec l'esprit de l'homme, il n'y a que l'obscurité qui puisse servir de défense à ce qui est absurde. — John Locke

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par madamed le Mar 26 Mai 2015 - 17:04

@tiptop77 a écrit:
@madamed a écrit:
@leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive! Very Happy  je te paie un verre?

Et tu ne me proposes pas de me payer une dose?? Suspect

Me pousserais-tu au vice? Razz

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par JEMS le Mar 26 Mai 2015 - 17:12

Je mange, bois, fume... et je m'occupe du jardin. Je suis triste comme les pierres quand je ne peux m'en occuper.

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par abricotedapi le Mar 26 Mai 2015 - 17:15

@madamed a écrit:Mais finalement, professionnellement, je me sens seule.
Peut-être qu'en parler avec tes collègues te ferait du bien ? Voire réfléchir à travailler en commun l'année prochaine, pour une progression, une séquence, une méthode... ?

@Thierry30 a écrit:Du sport, depuis longtemps:
ça vide la tête! (en même temps, ça va vite en ce qui me concerne...)
Ah oui, il y a ça aussi, pareil je m'y suis mise depuis quelques mois et ça fait un bien fou ! (En plus je peux aller courir dans un parc magnifique près de chez moi, qui donne la sensation d'être en pleine nature.)

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par leyade le Mar 26 Mai 2015 - 17:19

@madamed a écrit:
@leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive! Very Happy  je te paie un verre?

Hips, mais c'est vrai, t'es en lorraine itou! abk Il faut bien ça pour supporter les températures!

leyade
Bon génie


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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par Asha Kraken le Mar 26 Mai 2015 - 18:07

@tiptop77 a écrit:Je me drogue.

Purée, j'allais faire la même réponse, je me sens moins seule ! afro sorciere2

Asha Kraken
Érudit


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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par madamed le Mar 26 Mai 2015 - 18:31

@leyade a écrit:
@madamed a écrit:
@leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive! Very Happy  je te paie un verre?

Hips, mais c'est vrai, t'es en lorraine itou! abk Il faut bien ça pour supporter les températures!

Oh que oui! A l'instant même, je suis au chaud sous un plaid comme une mamie!

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par madamed le Mar 26 Mai 2015 - 18:33

@Asha Kraken a écrit:
@tiptop77 a écrit:Je me drogue.

Purée, j'allais faire la même réponse, je me sens moins seule ! afro sorciere2

On va bientôt trouver des centres mgen spécialisés dans la désintox! Lool

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par Asha Kraken le Mar 26 Mai 2015 - 18:39

They tried to make me go to rehab, i said no no no...

Asha Kraken
Érudit


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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par AsarteLilith le Mar 26 Mai 2015 - 18:41

@Bartleby a écrit:Voici quelques trucs que j'utilise régulièrement :
- travailler des sujets et des textes que j'adore, comme ça le travail me pèse moins (voire pas du tout !)... puisque tu parles de "foi", je dirais que je crois beaucoup plus en la littérature qu'en l'enseignement
- ne jamais culpabiliser quand je sens que ce qui bloque, c'est le contexte (la classe/le groupe, le milieu social des élèves, les CPE ou chefs d'établissement un peu à l'ouest, la démagogie de certains collègues, le printemps qui arrive, ou quoi que ce soit d'autre)
- insérer dans toutes les évaluations des points qui me permettent de vérifier que les élèves travaillent : si la simple application du cours n'est pas correcte, c'est qu'ils n'ont pas montré le sérieux attendu... du coup, cela minimise mon sentiment de culpabilité (déjà extrêmement réduit après 15 ans de carrière)
- éviter de vivre mon métier uniquement comme un sacerdoce, une mission trop lourde à porter : ce qui compte, c'est que je puisse me dire que j'ai honnêtement fait de mon mieux... il ne s'agit pas de TOUS les "sauver", mes deux bras n'y suffiraient pas
- boire chaud, cela détend
- dormir beaucoup
- se tenir éloigné du discours des médias pour se protéger des accusations permanentes et autres marques de mépris : je sélectionne à fond (pas de TV, juste la radio... et très peu de journaux ou magazines, c'est souvent une perte de temps)
- se promener sur Neoprofs pour se rendre compte qu'on n'est pas seul à douter, à subir, à lutter, et finalement, à tenir !

Bon courage ! Dis-toi que le simple fait de te poser toutes ces questions, et d'éprouver une telle lassitude, est une preuve que tu es un professeur sérieux et à sa place... J'espère que mes petits trucs te permettront de tenir jusqu'à la fin de l'année.

Pareil, plus sport et méditation, plus ménage (ça me clame) , plus parfois je me force (oui oui) à ... me reposer. Je suis très perfectionniste, donc ne pas bosser est une horreur pour moi. Ce week-end, j'étais malade: 2 jours / 3 à rien faire, ça détend.
Pour une éval sur 10 : moitié des points en bossant les exos (je ressors au moins un exo vu en classe, quitte à redécouper, remélanger les phrases... sachant que souvent, me casse pas la tête: je prends mes 2 exos dans le cours). En contrôle de lecture : 5 questions à rédiger, 5 sur QCM (pas mal pour les dys, bien apprécié des élèves, permet de guider un peu pour une question difficile où je veux une réponse précise)

En - : je ne dors pas assez et je culpabilise encore beaucoup. Donc, j'apprécie chaque moment où je suis bien (soirée entre amis, week-end de repos)

_________________
Chuis comme les plantes sans eau : sans grec ni latin, j'me dessèche.

ON DIT CHOCOLATINE, PHILISTINS !

AsarteLilith
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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par madamed le Mar 26 Mai 2015 - 18:43

@abricotedapi a écrit:
@madamed a écrit:Mais finalement, professionnellement, je me sens seule.
Peut-être qu'en parler avec tes collègues te ferait du bien ? Voire réfléchir à travailler en commun l'année prochaine, pour une progression, une séquence, une méthode... ?

J'aimerais tellement! Mais c'est un peu compliqué... Dans mon bahut, tous les collègues ont au moins 10 ans de plus que moi, et je suis la seule à être débutante et avoir des cours qui p**** le boudin alors j'ai un peu honte d'échanger mon ignorance avec eux. De plus, nous ne sommes que quatre dans l'équipe de lettres dont une jeune maman à mi-temps très occupée et deux autres profs super fusionnelles qui bossent ensemble depuis une dizaine d'années et donc c'est assez difficile de s'intégrer.

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par madamed le Mar 26 Mai 2015 - 18:46

@Asha Kraken a écrit:They tried to make me go to rehab, i said no no no...

Ça y est, j'ai envie de danser!

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par abricotedapi le Mar 26 Mai 2015 - 18:47

@madamed a écrit:
@abricotedapi a écrit:
@madamed a écrit:Mais finalement, professionnellement, je me sens seule.
Peut-être qu'en parler avec tes collègues te ferait du bien ? Voire réfléchir à travailler en commun l'année prochaine, pour une progression, une séquence, une méthode... ?

J'aimerais tellement! Mais c'est un peu compliqué... Dans mon bahut, tous les collègues ont au moins 10 ans de plus que moi, et je suis la seule à être débutante et avoir des cours qui p**** le boudin alors j'ai un peu honte d'échanger mon ignorance avec eux. De plus, nous ne sommes que quatre dans l'équipe de lettres dont une jeune maman à mi-temps très occupée et deux autres profs super fusionnelles qui bossent ensemble depuis une dizaine d'années et donc c'est assez difficile de s'intégrer.
Arf en effet ce n'est pas terrible... :/

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Re: Comment faites-vous pour garder le moral ?

Message par JEMS le Mar 26 Mai 2015 - 18:49

@Asha Kraken a écrit:They tried to make me go to rehab, i said no no no...

Vu comme l'histoire s'est terminée pale

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