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pseudo-intello
Esprit éclairé

Néotitulaire et "burn out" - Page 2 Empty Re: Néotitulaire et "burn out"

par pseudo-intello Mer 15 Sep 2021 - 13:48
Oui, voilà.
Il faut préparer ses cours, tout en sachant que l'écueil d'un cours trop léché, c'est qu'on en est si fier qu'on veut le suivre coûte que coûte, alors qu'un cours moins balisé nous mène parfois davantage à ne pas oublier à se focaliser sur les élèves, leur réception ou non de ce qu'on est en train de leur dire, de reformuler, de changer de tactique si nécessaire, etc.
NanouV
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Niveau 2

Néotitulaire et "burn out" - Page 2 Empty Re: Néotitulaire et "burn out"

par NanouV Mer 15 Sep 2021 - 13:53
Bonjour!
Un petit message pour te dire que, moi aussi, j'ai traversé une phase de burn-out et, comme certains l'ont sagement dit plus haut: il faut hélas attendre avant de prendre la meilleure décision possible.
Ce qui a marché pour moi:
-de longues conversations avec mon mari,
-me forcer à être bien moins perfectionniste dans mes préparations et mes corrections,
-m'autoriser à me plonger à fond dans une série,
-engloutir gâteaux et chocolats (oui, comme les enfants...)
-m'adonner à des activités ludiques et reposantes comme les jeux-vidéo.
Une fois mon esprit reposé, j'ai repris du plaisir à enseigner et j'ai été plus qu'heureuse de ne pas avoir renoncé. Mes cours ont gagné en qualité grâce à la baisse du stress.
En tout cas, je t'envoie plein de belles ondes et te souhaite sincèrement de vite de sortir de là fleurs coeurs
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