Qui a déjà testé l'aquabike?

KaLà. a écrit:Alors pour un tel effet sur les bras je serais curieuse de connaître le type d'exercices.
Je pensais qu'il s'agissait juste d'une méthode de travail en Interval-Training.
As-tu des exemples ?

Les exercices qu'on fait pour travailler les bras:
Tout en continuant à pédaler, on doit faire des pompes sur le guidon du vélo, ou alors faire des mouvement de bras comme si on nageait le crawl.
Un autre exo pas facile, c'est pédaler en mettant les fesses derrière la selle (dans le vide donc) et maintenir la tête au dessus de l'eau en faisant des mouvement de brasse. Suis pas sûre d'être claire.  

Mauvette a écrit:Ce fil m'a convaincue. Il y a un centre près de chez moi. Je vais faire une séance d'essai en fin de semaine.

N'oublie pas de venir nous raconter.  

C'est drôle Nestya ça me rappelle mes séances! Je n'y suis pas allée depuis un petit mois... Il faudrait pourtant!

Mauvette a écrit:Ce fil m'a convaincue. Il y a un centre près de chez moi. Je vais faire une séance d'essai en fin de semaine.

Pareil, je suis inscrite pour deux séances déjà : vendredi 25 et mardi 29...chouette  

Bon courage pour demain alors!

Moi je viens de faire ma 3ème séance. Nouveau prof cette fois, un homme. Exercices complètement différents, encore plus intenses que la dernière fois. Il a bien insisté sur le haut du corps et moi qui n'ai aucune force dans les bras, j'ai bien galéré! Je suis sortie de là rouge écarlate!  

Berni a écrit:

Mauvette a écrit:Ce fil m'a convaincue. Il y a un centre près de chez moi. Je vais faire une séance d'essai en fin de semaine.

Pareil, je suis inscrite pour deux séances déjà : vendredi 25 et mardi 29...chouette  

Je suis tentée moi aussi! Ca fait un moment que j'y songe mais je n'ose pas trop me lancer.
J'aimerais bien tester mais pas toute seule.
Il y a des cours dans une piscine pas loin de chez moi (105 euros les 10 cours de 45 minutes).

Sonrisa a écrit:

Berni a écrit:

Mauvette a écrit:Ce fil m'a convaincue. Il y a un centre près de chez moi. Je vais faire une séance d'essai en fin de semaine.

Pareil, je suis inscrite pour deux séances déjà : vendredi 25 et mardi 29...chouette  

Je suis tentée moi aussi! Ca fait un moment que j'y songe mais je n'ose pas trop me lancer.
J'aimerais bien tester mais pas toute seule.
Il y a des cours dans une piscine pas loin de chez moi (105 euros les 10 cours de 45 minutes).

essaie c'est super, tu ne vois pas les 45 mn passer ...et tu sens tes jambes après!

Berni a écrit:

Sonrisa a écrit:

Berni a écrit:

Pareil, je suis inscrite pour deux séances déjà : vendredi 25 et mardi 29...chouette  

Je suis tentée moi aussi! Ca fait un moment que j'y songe mais je n'ose pas trop me lancer.
J'aimerais bien tester mais pas toute seule.
Il y a des cours dans une piscine pas loin de chez moi (105 euros les 10 cours de 45 minutes).

essaie c'est super, tu ne vois pas les 45 mn passer ...et tu sens tes jambes après!

ça y est? Tu as testé? Tu as fait quoi comme exo?

Hum... je vais amener un avis contradictoire sur ce fil... mais j'ai des circonstances atténuantes... je n'ai jamais aimé le vélo auparavant... et bien... ça ne me l'a pas fait aimer...
Que de points de suspension ! C'est dire ma perplexité !
Bon, en plus, le prof manquait complètement de compréhension. Quand on n'y arrivait pas (nous étions trois débutants), il disait qu'on n'écoutait pas et qu'on n'y mettait pas de bonne volonté. Bref, je ne vais pas réitérer...

Ah oui, effectivement! Nous, quand on n'y arrive pas, le prof nous encourage mais ne nous force pas et ne fait pas de remarques désagréables. Les 2 que j'ai eu étaient sympas et souriants.

Il y a des gens qui font du vélo dans une piscine ?!  :shock:  Et comment respirent-ils ?

Et après, on se moque des ados qui se noient en allant dans une rivière avec un vélo…

Dimka a écrit:Il y a des gens qui font du vélo dans une piscine ?!  :shock:  Et comment respirent-ils ?

Et après, on se moque des ados qui se noient en allant dans une rivière avec un vélo…

Par le nez   

Et bien, il se trouve que personnellement, si je respire par le nez dans une piscine, je me noie, mais comme je vais à la piscine sans vélo, je peux sortir la tête de l’eau relativement facilement.   

Mais il doit y avoir un truc qui m’échappe.

[edit] : ok… j’ai cherché sur Google, ce n’est pas du tout ce que j’avais imaginé. En fait, c’est un bête vélo d’appart’ et on est dans une petite piscine.

C’est nettement moins drôle comme ça…  :| 

Tu imaginais que le vélo était tout au fond de la piscine et qu'on pédalait avec des bouteilles sur le dos??  :lol: 

Ben… oui.   

Avec un vrai vélo qui avance. Et sans les bouteilles.

C'est assez poétique   

Ce n’était pas totalement absurde !

http://fr.frogblog.tv/letoffe-dun-champion-joey-kelly-a-gagne-la-premiere-course-cycliste-mondiale-organisee-sous-leau/

http://tva.canoe.ca/emissions/vlog/video/battre-un-record-en-faisant-du-velo-sous-l%27eau-890116

Mauvette a écrit:Hum... je vais amener un avis contradictoire sur ce fil... mais j'ai des circonstances atténuantes... je n'ai jamais aimé le vélo auparavant... et bien... ça ne me l'a pas fait aimer...
Que de points de suspension ! C'est dire ma perplexité !
Bon, en plus, le prof manquait complètement de compréhension. Quand on n'y arrivait pas (nous étions trois débutants), il disait qu'on n'écoutait pas et qu'on n'y mettait pas de bonne volonté. Bref, je ne vais pas réitérer...

J'ai très envie aussi d'essayer , si c'est un miracle pour les jambes lourdes et le dos (en tout cas "vanté comme" mais ne serait-ce pas une mode qui tombera sous peu dans les oubliettes au profit d'un autre miracle  ) mais je n'aime pas , mais pas du tout faire du vélo.
Si le prof me dit que je n'écoute pas et que je ne mets pas de volonté alors que je rame :lol:  il sera servi : je peux être très désagréable aussi  

Bon qui vient avec moi? (93 Est)

Sonrisa a écrit:Bon qui vient avec moi? (93 Est)

Je suis en province (lointaine et rurale) et d'ailleurs le prix des cours est différent 66 euros les 10 séances   

Ancolie a écrit:

Sonrisa a écrit:Bon qui vient avec moi? (93 Est)

Je suis en  province (lointaine et rurale) et d'ailleurs le prix des cours est différent 66 euros les 10 séances   

En effet mais 10.50 euros la séance c'est raisonnable par rapport aux tarifs parisiens...

Sonrisa a écrit:

Ancolie a écrit:

Sonrisa a écrit:Bon qui vient avec moi? (93 Est)

Je suis en  province (lointaine et rurale) et d'ailleurs le prix des cours est différent 66 euros les 10 séances   

En effet mais 10.50 euros la séance c'est raisonnable par rapport aux tarifs parisiens...

C'est pas faux!

Ancolie a écrit:

Mauvette a écrit:Hum... je vais amener un avis contradictoire sur ce fil... mais j'ai des circonstances atténuantes... je n'ai jamais aimé le vélo auparavant... et bien... ça ne me l'a pas fait aimer...
Que de points de suspension ! C'est dire ma perplexité !
Bon, en plus, le prof manquait complètement de compréhension. Quand on n'y arrivait pas (nous étions trois débutants), il disait qu'on n'écoutait pas et qu'on n'y mettait pas de bonne volonté. Bref, je ne vais pas réitérer...

J'ai très envie aussi d'essayer , si c'est un miracle pour les jambes lourdes et le dos (en tout cas "vanté comme" mais ne serait-ce pas une mode qui tombera sous peu dans les oubliettes au profit d'un autre miracle  ) mais je n'aime pas , mais pas du tout  faire du vélo.
 

ça fait quand même quelques années que ça dure et les cours continuent à faire le plein. Je me dis qu'il doit y avoir une bonne raison!  
Si tu n'aimes pas le vélo, il existe plein d'autres sports à faire dans l'eau qui sont bons pour le dos et les jambes: natation, natation avec palmes, aquajogging, aquarunning, aquastep,... bref la plupart des activités qui commencent par aqua...

Il pleut tellement régulièrement depuis des semaines chez moi que j'ai l'impression tous les jours de faire de l'aquabike   

 

Je vais bientôt tester tiens l'aquabike...